40代独女のひとりごと

40代独女が相棒のフェレットと一緒に福岡移住を目指し迷走中~!

1日1食の有名人

1日1食の生活をしてる有名人を集めてみました♪( *´艸`)


gackt

西川貴教

タモリ

ビートたけし

千葉真一

京本政樹

サンプラザ中野

ピンクレディーの未唯

ビル・ゲイツ

オバマ大統領


福山雅治

水谷豊


他にもこんな方々が。。。


『高倉健』
『荒木飛呂彦』
『ジャパネットたかた 高田明社長』
『星野リゾート 星野社長』
『田中角栄元総理』
『宮崎駿』(2食)
『プーチン大統領』(少食)
『小野伸二選手』
『イチロー』(2食)



ネットで検索してヒットした方々ですが、女性が少ない~(><)


なんでだろう?


女性の方がスイーツとか、甘いものが好きだからとか?


女性の場合、小食を複数回に分けて食べてる方々も多いようです。


自分に合った食生活を見つけるのって、どういうタイミングで発見出来るのか?


いろいろと試して実践して無理をせずに身体に負担をかけないで、時間をかける事が大事かもしれないですね(*'ω'*)


それと、空腹感をどう感じて対処していくかだと思います。


空腹を感じると危機感からすぐに何かを食べてしまう。。。


空腹感と上手く付き合えたら食生活が劇的に変わっていきそうな気がします。


昨日から20時間何も食べてませんが、健康茶を飲んでると落ち着きます。


いろいろと少しずつリセット出来たらいいなぁ~(*'ω'*)