40代独女のひとりごと

今は、ギリギリの生活だけどいつかはきっと!株の運用で不労所得生活と移住を目指す!

2週間で5キロ痩せる 14日目 最終日

食事

朝9時  鶏雑炊


12時     鶏雑炊


15時       クッキー6枚
    カフェオレ 1杯


19時  茄子・トマトソーススパゲティ



2週間ダイエット最終日の今日ですが、用を足したりバタバタして、あっという間に夜になってしまいました。。。( ̄▽ ̄;)


今回の反省点は、まぎれもなく運動不足だと思います。


食事は、そんなに暴飲暴食してないし、カロリーを取り過ぎてるわけでもないので、あとは基礎代謝を意識して、もっと身体を動かさないとダメだと感じました。



年齢を重ねるにつれて、50キロがなかなか切れなくなりました。


もう少しスッキリしたいものです。(><)


今回久しぶりに体重を意識して2週間過ごしてみましたが、今後も続けていきたいと思います。


健康的なライフスタイルを目指して、移住するまでに心も体もスッキリして福岡へ旅立ちたいもん!!(T T)


絶対50キロの壁を突破してやるぅ~!!