40代独女のひとりごと

今は、ギリギリの生活だけどいつかはきっと!株の運用で不労所得生活と移住を目指す!

2週間で5キロ痩せる 1日目


今日から 2週間の大型連休に突入~っ!!て感じです。


はい、仕事が無いからです。。。(T T)v



何をしようか?  何がしたいか?  考えてみた。


出来る事なら。。。生まれ変わりたい!! って思った。


そこで、閃いた(++)



例えば体重が50キロだとして、5キロ体重が増えたり落ちたりすると、見た目の印象がずいぶん変わる。


5キロ体重が落ちると、こんなメリットがあるらしい。。。(++)


● 顔が小さくなる
● ウエストが細くなる
● 太ももが細くなる
● 体脂肪率が減る
● 睡眠の質が上がる
● ポジティブになる
● 行動力が増す


など精神的に良い面や生活の質が向上するなど、たくさんのメリットがあるそうです。



20歳から30歳までは47キロだった。それが、30歳から50キロが切れなくなった。
47キロだった時にダイエットの反動で5キロ体重が増えた時に鏡に映った自分を見て、「おばさん」って思った。それが今では、53~54キロを長年キープしてます。
( ̄▽ ̄;)v



この2週間で生まれ変われるか???


8月12日 現在の体重